Workshop Yoga & Meditatie

Gratis workshop YOGA & MEDITATIE (maandag 7 januari 2018)

Yoga en Meditatie kunnen je helpen meer zicht te krijgen op je eigen leven, je te verbinden met jezelf, rust en
harmonie in jezelf te vinden en te aanvaarden dat het leven is zoals het is. Yoga betekent letterlijk: verbinden,
samenvoegen en ook: zich geestelijk verdiepen. Ontdek en ervaar hoe inspirerend de weg van de yoga en
meditatie is.
Ontdek het plezier, de voldoening en de kracht die je gegeven wordt door weer vanuit je eigen kern te leven in
plaats van je te laten leven door krachten en invloeden van buitenaf. Een Yoga & Meditatieles bestaat uit het
beoefenen van yoga asana’s (lichaamshoudingen), pranayama (ademoefeningen), mantra’s zingen en
meditatie. De meditatie kan in stilte zijn en daarbij met bewuste aandacht en concentratie richtend op dit moment of begeleidend door de docent d.m.v. visualisatie.

Wanneer: Bij voldoende belangstelling: elke maandag 10.30u
Docent: Hillary
Start: maandag 14 januari 2019

Aanmelden is zeer gewenst! Dit kan via een appje 06-16168368 of stuur een mailtje.
Tot ziens in onze studio en een proefles is gratis!