Het leven wordt steeds drukker en je gaat daarin mee, of je wilt of niet. We rennen en vliegen van hot naar her en nemen niet de tijd om even stil te staan. Om eens rustig te ademen, tot jezelf te komen en op zoek te gaan naar de balans tussen beweging en bewustwording. Yoga Lees verder..
Hai, ik ben Hillary van der Poel en woon met mijn man en dochter in de Bollenstreek. Jarenlang verzorgde ik sportlessen in diverse sportcentra. Van aerobics tot fitness en alles wat daarmee samenhangt. Op een gegeven moment voelde ik dat ik iets anders wilde. Ik had behoefte aan rust. Dus liet ik de sportlessen voor Lees verder..
VOORAANKONDIGING YINYOGA 3.3 Yinyoga is een vorm van yoga welke al eeuwen oud is. Paul Grilley heeft deze vorm de laatste 15 jaar weer leven in geblazen door er veel over te publiceren en te laten zien dat deze vorm van yoga naast alle yang-vormen een plaats verdient. Yinyoga focust zich op het mobieler maken Lees verder..
Zaterdag 9 november starten wij weer met zwangerschapsyoga! Wees welkom! Tot ziens in onze studio en lees meer over zwangerschapsyoga op onze website. Een proefles is gratis!
Niets van 7 december 2019 tot 14 december 2019.
YinXL Winter Workshop met klankschalen & YogaNidra
In deze Yinyoga Winter Workshop staat het element WATER centraal. Een evenwichtig water-element laat ons het leven met vertrouwen en kalmte doorlopen. Het geeft ons een gevoel van kracht en maakt ons ervan bewust, dat we zelfs het hoofd kunnen bieden aan moeilijke situaties.
Het water-element zorgt voor eindeloze creativiteit en een liefde voor ontspanning en stilte.
Wat je kunt verwachten is een fijne ontspannen YinYoga Workshop, waarin we werken aan het in balans brengen van de meridianen van het water-element, zodat je fysiek, mentaal en emotioneel helemaal klaar bent voor het winterseizoen!
YogaNidra – De slaap van de yogi
Met YogaNidra kom je in een stadium tussen waken en slapen bestaat waarin je niet echt meer wakker bent, maar ook niet slaapt. Als je deze staat van zijn bereikt, vloeit de spanning zowel uit je lichaam als uit je hoofd weg. Deze bijzondere yogavorm brengt je in de allerdiepste staat van ontspanning. En daar rust je pas echt van uit; lichamelijk, maar ook geestelijk. De workshop eindigt met een heerlijk kopje thee en wat lekkers.
Als extra muzikale ondersteuning genieten we tijdens de Yin van het klankschalenbad olv Ylonka Kramers
Aanmelden kan via een mail of via het contactformulier op www.yogabyhillz.nl
Wanneer: vrijdag 20 december 2019
Tijd: 19.00u – 22.00u (inloop 18.45u)
Kosten: € 15,00
Docent: Hillary
Aanmelden heel graag via:
info@yogabyhillz.nl
