Welkom!

Het leven wordt steeds drukker en je gaat daarin mee, of je wilt of niet. We rennen en vliegen van hot naar her en nemen niet de tijd om even stil te staan. Om eens rustig te ademen, tot jezelf te komen en op zoek te gaan naar de balans tussen beweging en bewustwording. Yoga Lees verder..

Dit ben ik!

Hai, ik ben Hillary van der Poel en woon met mijn man en dochter in de Bollenstreek. Jarenlang verzorgde ik sportlessen in diverse sportcentra. Van aerobics tot fitness en alles wat daarmee samenhangt. Op een gegeven moment voelde ik dat ik iets anders wilde. Ik had behoefte aan rust. Dus liet ik de sportlessen voor Lees verder..

Yoga staat voor

Bewust uitvoeren van eeuwenoude houdingen Bewust ademhalen Bewust ontspannen Bewust kalmeren van de mind Bewust worden van wat er met je body gebeurt Bewust worden van jezelf Bewust worden van het zijn

Stoelyoga

Yoga op de stoel bestaat vooral, zoals alle vormen van yoga uit zachte oefeningen, ook wel asana’s genoemd. Daarnaast is er aandacht voor ademoefeningen (bewust leren ademen) en meditatie of ontspanningsoefeningen. De oefeningen worden wanneer nodig is aangepast, mede door vertraging en vergemakkelijken zodat iedereen mee kan doen. Stoelyoga is geschikt voor mensen die niet Lees verder..

Yogaweek 30 sept – 7 okt 2017

Manon Lammers (Pilates4U), Hillary van der Poel (Yogastudio byHillz) en Ylonka Kramers (Yoga-Touch) organiseren een heerlijke vakantie in een fantastische Italiaanse boerderij, gelegen in de streek Umbrië. We gaan genieten van o.a. fijne, rustige yoga/pilateslessen, interessante workshops. Meer over het proagramma lees je in de bijlage. Kortom een week waarin je tot jezelf komt, geniet, Lees verder..

Live happy, try yoga!

Schrijf je in voor de nieuwsbrief:

Agenda

25 maart 2017
  • Groove Workshop
    Aanvang: 10:00
    Einde: 25 maart 2017 - 12:00

    Locatie: Yogastudio byHillz, Doctor Aletta Jacobslaan 1, 2215 LD Voorhout, Nederland


    Omschrijving

    Spetterende workshop, beweeg, dans, have fun in je eigen beweging.
    Geen ingewikkelde pasjes. Shake your groove thing!
    Leading: Ylonka Kramers
    Aanvang / einde: 10.00u-12.00u
    Kosten: 12,00 pp
    Inloop vanaf 9.45u
    Tot zaterdag!


Bekijk de hele agenda

Klik hier voor het actuele lesrooster.

Sport en Cultuurregeling Teijlingen
Klik hier voor aanmelden en informatie.


YOGAPROEVERIJTJE tot 31 maart
Vanwege het 5 jarig jubileum van Yogastudio byHillz ben je vanaf maandag 13 maart tot vrijdag 31 maart welkom voor een yogales naar keuze.
Het aanbod van Yogastudio byHillz is zeer afwisselend. Er is bij ons voor iedereen wel iets te vinden wat bij je past. Belangrijk is om lekker mee te doen en te ervaren. Dan pas kun je zeggen of het voor jou gaat werken. Informatie over de lessen vindt je op deze website.
Aanmelden is fijn. Klik hier voor het contactformulier.

TIENERYOGA

Druk in je hoofd, ben je onrustig, slaap je slecht? Zit je misschien in je examenjaar?
Yoga geeft rust in je body & mind, waardoor je beter kunt ontspannen en concentreren.
Niets moet, geen druk en geen prestatie. Het gaat alleen om jou. En… het is vooral erg leuk!
Binnenkort starten we weer met Tieneryoga. Misschien is het wat voor jou!
Elke maandag om 16.30 tot 17.30 (start bij minimaal 4 tieners)