Het leven wordt steeds drukker en je gaat daarin mee, of je wilt of niet. We rennen en vliegen van hot naar her en nemen niet de tijd om even stil te staan. Om eens rustig te ademen, tot jezelf te komen en op zoek te gaan naar de balans tussen beweging en bewustwording. Yoga Lees verder..
Hai, ik ben Hillary van der Poel en woon met mijn man en dochter in de Bollenstreek. Jarenlang verzorgde ik sportlessen in diverse sportcentra. Van aerobics tot fitness en alles wat daarmee samenhangt. Op een gegeven moment voelde ik dat ik iets anders wilde. Ik had behoefte aan rust. Dus liet ik de sportlessen voor Lees verder..
Workshop Yinyoga en YogaNidra In deze Yinyoga Winter Workshop staat het element WATER centraal. Een evenwichtig water-element laat ons het leven met vertrouwen en kalmte doorlopen. Het geeft ons een gevoel van kracht en maakt ons ervan bewust, dat we zelfs het hoofd kunnen bieden aan moeilijke situaties. Het water-element zorgt voor eindeloze creativiteit en Lees verder..
Zaterdag 9 november starten wij weer met zwangerschapsyoga! Wees welkom! Tot ziens in onze studio en lees meer over zwangerschapsyoga op onze website. Een proefles is gratis!
Niets van 12 november 2019 tot 19 november 2019.
22 november Mantra zingen, doe je met ons mee?
Mantra zingen is een middel om in contact te komen met je innerlijke bron. Om contact te kunnen maken met de bron, moeten eerst je gedachten tot rust komen. Door het zingen van mantra’s wordt de aandacht van onszelf afgewend, daardoor kunnen we loskomen van onze gedachten en zorgen. Je zult merken dat je innerlijk in een staat van rust, liefde en vrede kan komen.
Wat zijn mantra’s?
Mantra’s zijn teksten, veelal in het Sanskriet (oude taal uit India), maar ook in het Nederlands en Engels, met krachtige klanken die inspireren en je ziel raken. Een mantra bestaat uit een korte zin met een diepgaande betekenis, die steeds wordt herhaald. Na het zingen van een mantra ontstaat er vaak van nature een stilte.
Het zingen gaat niet om mooi of goed kunnen zingen. Het gaat om contact maken met je gevoel, dat wat nu waar is, en dat uiten, daar klank aan geven. Elk gevoel is welkom. Zijn met wat er is.
De avond wordt muzikaal ondersteund door Inge Tulen en Ellen van Looij.
We sluiten de avond af met een kopje thee en wat lekkers.
Aanmelden kan via een mail of via het contactformulier op www.yogabyhillz.nl
Kosten 10 eur p.p.
